套上Pendleton羊毛鞋,隨時出走

旅行多年下來,若問我最大的收穫,就是培養出隨時套上一雙鞋、背起一個包就出走的勇氣。跑步、健行、背包流浪、鐵道漫遊…這些緩慢的徒步移動,不需要計畫,也許漫無目的,但卻是用獨處的步調更愛自己一點,也是用最輕微的自己,在接觸這片土地。

而在這樣的旅行、運動中,雙腳都是我最重要而辛苦的夥伴,畢竟我的腳丫操勞率,大概比一般人要高很多吧!因此,得幫它也準備一個適當的夥伴,Pendleton羊毛鞋便是最近的好拍檔。「羊毛」乍聽之下是冬令選擇,其實有穿過羊毛衫、羊毛襪的運動同好就知道,羊毛具備調節溫度特性,一年四季都可以穿著,且創立超過150年的Pendleton擁有百年精湛工藝,在溼熱的台北、在恍如夏天溫度的初春,我穿著它的羊毛鞋走了數百階山林階梯,也不覺得悶熱。

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在家奔馳:BH 歐系超跑款跑步機BT7050

一清早趁女兒松果大人還在睡,趕緊踏上跑步機累積了8km。人有時候很奇怪,以前單身時,有大把時間可以訓練、可以揮霍,卻常常發懶怠惰,不肯運動;結婚生子後,可以跑步、騎車的時間變得那麼拮据,反而分分鐘都彌足珍貴,再累也要把握那一點點空檔。我猜上班後、訓練完,要趕回家接手小孩的那種急如星火,每個已經當爸當媽的跑友、鐵友都明白吧!

很開心最近除了單車訓練台到位之外,客廳裡也多了台BH的跑步機,終於可以不受梅雨季影響、照常訓練,也可以不用在晨跑或夜跑後緊緊張張地趕回家了。只要松果大人一睡,在家就能練跑,這對我來說,真是最大的小確幸~也奉上這一個月來我用BT7050 歐系超跑款跑步機的心得給跑友們參考,尤其是被小孩牽絆住的家長型跑友(有這名詞嗎?)可以參考看看!

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BT7050算是豪華型的跑步機,體積上會稍微大一些,但因為歐系設計的機身非常流線,所以擺在家裡並不會有龐然大物的感覺,加上不使用時可以向上收折,對我家客廳來說頗為剛好。值得一提的是,只要踢一下便利踩踏桿,就可以下放跑板,因為它有安全緩降和 2段式液壓裝置,所以不需要用手撐扶。我覺得這個設計非常重要,畢竟家裡有一個經常爆衝的 2歲半小孩,要是她橫衝直撞,被跑板壓到還得了!

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邁開旅行的瞬間:satana「小惡魔」Soldier 擁抱夢想後背包+多功能外掛小斜背包

旅行是件擁有神奇療癒力的事,從來都不單單只是「出去玩」這麼簡單。如果問我,最享受旅行的哪一個瞬間,我想,絕對是拎起背包、邁出家門的那一刻。單身的時候,那瞬間象徵一場流浪在他方的起點,結婚生子之後,則象徵為自己而活的獨處時刻。而我的每一顆背包,也不僅僅是一個包,更像個隊友,代替我向世界宣告:「嘿,我出門囉!」

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satana「小惡魔」的 Soldier 擁抱夢想後背包是我最近的輕旅行隊友,背包大小很恰好,適合放進筆電到咖啡館寫作、順便來場城市散步;也適合裝進零食、飲水與薄外套,到近郊步道透點氣;想來場兩天一夜、說走就走的旅行,它也很夠裝載。顛覆了一般休閒型背包的功能,可以攜帶使用的場合更廣泛。

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一件瘋狂的事,一群瘋了的人:226超鐵賽

「226超鐵賽」是什麼概念?3.8km 游泳、180km 單車、42.2km 跑步,用生活化一點的說法是:一般25米泳池游152趟、騎單車從台北交流道到彰化員林交流道、跑標準操場105圈。雖然我已經參加過兩次 113km 半超鐵,但我很清楚 226 絕對不是113×2 而已。距離double,痛苦指數一定不止雙倍。我的初超鐵挑戰在跌跌撞撞中結束了。我自覺平常公益活動做的不少、對家人朋友也算蠻好的,人品應該不差,但為何初超鐵這一天還是出現了一拖拉庫考驗人品的狀況?還是我漏了哪個神明沒有拜到嗎?
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北海道 阿寒摩周國立公園之1 低調的芳香

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日本人說,北海道是他們的後花園,札幌雪季、函館夜景、小樽運河、富良野薰衣草……信手拈來全是勝景。若說札幌及近郊是繽紛多彩的後花園,那麼,後花園之後的道東地區,就是一座無邊際的庭園,更加樸玉,也擁有更飽滿的療癒魅力。

這次因節目外景的關係,我在阿寒摩周國立公園停留了好一段時間,鎮日周旋於森林、湖泊、活火山中,日日美景日日驚喜。札幌電視台的工作夥伴說,造訪北海道的台灣人裡,只有3 %會前往阿寒摩周國立公園,更讓人有種挖掘未知寶藏的滿足感。 Continue reading

時而戶外,時而嬉皮 (Pai, Thailand)

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拜縣(Pai)的午後陣雨很準時地在我吞下最後一口打拋豬肉飯、準備品嘗甜點時報到。雨絲混融著羅勒和青草的香氣,瞬間降了好幾度暑氣。這是我在拜縣最喜歡的時刻之一,除了水氣帶來的舒爽,我更愛欣賞那些不撐傘卻一派自在的行人。有些人會用不慌張的步伐頑皮地去踩水窪,有些人會甩動腦袋,讓雨滴從雷鬼辮中飛濺出來。拜縣到處都是流浪藝術家,對這些嬉皮而言,陣雨是盛夏最美的饗宴。 Continue reading