勇於冒險挑戰的外景主持人、腦袋不停轉動的影音創作者、五歲好動小孩的媽媽、不能荒廢訓練的運動人，這幾個身份，哪個比較累？答案是：所有角色加在一起時最累！我的行事曆多半填得很滿，睡眠時間也偏少，但朋友們依舊稱讚我總是元氣滿滿、神采飛揚，或問我「妳怎麼都不會累？」我想，熱愛運動絕對是秘訣之一，而秘訣之二，就是用好的營養，為自己做好體力保養。https://pse.is/3qv7xu

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